Хочу предложить карту, показывающую плотность населения в России на 2016 год.
Она основана на данных о количестве избирательных участков, которые формируются в свою очередь в зависимости от плотности населения. Одна точка - один избирательный участок.
Данные я взял отсюда: http://lab.alexkuk.ru/dtp/
Поскольку автором использовалась довольно странная проекция, пришлось подгонять слои, в результате чего вышло "не очень". Но издалека смотрится приемлемо.

В этой карте можно заметить интересные закономерности: слабая населённость северо-западных областей центральной России, как и предсказуемую высокую плотность в Петербурге, Москве и на Кавказе. 

Другой наглядной демонстрацией плотности населения являются, конечно же, карта административно-территориальных образований (также зависящих от плотности населения) и световая карта.







Яркие пятна в Сибири не должны смущать - это не очень цивилизованный способ сжигания газа, сопутствующего добыче нефти.

Ну а причины распределения такой плотности, думаю, понятны. Это климат, в частности - резко-континентальный климат Сибири. Плотность населения в Канаде похожа - люди также селятся у самой южной границы своей страны.